Categoria: fasi pianificazione allenamento pugilato

Written by Round Zero

L’allenamento serve a costruire la prestazione , per l’atleta la gara senza prestazione non ha valore

Articolazione dei cicli Annuali L’allenamento a lungo termine (Pluriennale) l’atleta non può restare ininterrottamente “in forma” per questo sono soggetti a una periodizzazione ciclica riassumendo in tre periodi -Il periodo di preparazione : sviluppo della forma sportiva -il periodo di gara : continuare lo sviluppo della forma sportiva attraverso le competizioni -il periodo di transizione […]

Written by Round Zero

Fasi della pianificazione Allenamento Pugilato

      La fase preparatoria va dal primo giorno d’allenamento fino all’inizio delle competizioni importanti (l’inizio del campionato o il primo incontro difficile) per il quale si è impostata la pianificazione della stagione. Durante il periodo (o fase) preparatorio gli atleti devono innalzare le loro qualità generali che si disporranno in un’ottimale piattaforma per la costruzione della […]