è importante tenere in considerazione il profilo atletico del pugile per raggiungere un peso corporeo ideale

MASSA MAGRA

comprende tessuto muscolare;

• tessuto osseo

• organi

• altri tessuti

Al tessuto muscolare spetta il compito di produrre energia per il movimento, Nel pugilato le modalità e le tecniche di calo peso vengono impiegate con l’unico obbiettivo della riduzione del peso corporeo, e ciò nella maggior parte dei casi comporta una perdita a di massa magra,indispensabile e di primaria importanza per un rendimento ottima le nella prestazione Aumentare e/o ottimizzare qualitativamente. la “funzione” della massa magra è vantaggioso per gli atleti la cui disciplina richieda “forza, potenza e resistenza muscolare” . Chiaramente quest’aumento di massa magra (FFM) comporta un carico aggiuntivo da trasportare che,seppur composto da massa magra attiva,potrebbe ostacolare la prestazione; per questo motivo è importante tenere in considerazione il profilo atletico del pugile dell ‘atleta in genere, il suo stile, le capacità motorie e le abilità acquisite, per manipolare la composizione corporea e raggiungere un peso corporeo ideale.

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