Footwork

  Cercherò di dare alcuni consigli . Il tutto si riduce a come si utilizza il gioco di gambe. Non è necessario girare intorno al ring per allontanarsi dai pugni, tuttavia non significa che si debba stare sempre di fronte all’ avversario. Proviamo a lavorare su piccoli passi e fare piccoli movimenti basculanti , spostando […]

L’ENERGIA È L’ESPRESSIONE DELLA POTENZA ATTIVA DELL’ORGANISMO

L’ENERGIA È L’ESPRESSIONE DELLA POTENZA ATTIVA DELL’ORGANISMO Agisce su due dimensioni A-Fisica, relativa alla forza impiegata per eseguire i movimenti B-Mentale, relativa alla attenzione e alla qualità e quantità delle informazioni da considerare ed elaborare . la parola chiave per l’energia è REGOLARE . Ciò significa saperla dosare in ogni momento della prestazione, gara , […]