Obiettivi dell’allenamento

Psicomotori di apprendimento : Organico-muscolari , quali resistenza, forza,rapidità e le loro sotto-categorie . Capacità e abilità coordinative (tecniche sportive)

Cognitivi : Nozioni tecniche e tattiche, ma anche conoscenze generali di come ottimizzare e rendere efficace l’allenamento .

Affettivi di apprendimento : Sono rappresentati dalla forza di volontà e superamento se se stesi , autocontrollo, capacità di affermazione.

Più precocemente vengono controllati i processi motori tecnico-coordinativi , più si può continuare ad allenare in modo economico e specifico le componenti organico-muscolari ; e generalmente anche con il movimento tecnicamente corretto . Di conseguenza esiste sempre un’influenza positiva tra condizione muscolare (efficienza muscolare) e tecnica .